Será que devo treinar quando estiver com gripe ou Resfriado? - Treino Correto

Vale a pena treinar quando estamos gripados(as)? Ou o melhor a se fazer é ir para casa e repousar? Falaremos dos sintomas da gripe e do resfriado, para sabermos identificar quando é um ou outro, daremos dicas para evitar doenças respiratórias e falaremos o que pode e o que não pode fazer na academia quando estiver gripado (a) ou com resfriado.

Multigrip

Tudo bem treinar resfriado? Sim, e isso até ajuda na sua recuperação - 09/05/2018 - UOL VivaBem

Treinar gripado: devo ou não praticar atividades físicas? - Blog BTFIT

Atividades físicas e a gripe - Brasil Escola

Por que vale a pena treinar durante o inverno? - Blog Bodytech

Treinar gripado – devemos fazer musculação mesmo com gripe ?

Estou resfriado: tudo bem fazer exercícios ou é melhor descansar? - 20/05/2022 - UOL VivaBem

Correr com gripe - Em Forma - Correio da Manhã

Estou com Sintomas de Resfriado. Posso Treinar? (Gripe, Gripada)

FutCional

Como evitar gripes e resfriados e seguir o treinamento

Treinar ou não treinar resfriado? - Fitness - Smart Fit News