Levantamento terra e Stiff: Entenda as diferenças e a execução correta de cada exercício
Por um escritor misterioso
Last updated 07 julho 2024
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Nesse artigo iremos mostrar a diferença entre o levantamento terra e uma de suas variações que é o exercício Stiff, deadlift e good morning. Veja também os grupos musculares que são trabalhados e as execuções corretas através de vídeos. Sendo um dos exercícios mais clássicos no treinamento para hipertrofia e, é claro, símbolo do levantamento …
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Levantamento terra e Stiff: Entenda as diferenças e a execução correta de cada exercício
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STIFF VS ROMENIAN DEAD LIFT, ENTENDA A DIFERENÇA
como fazer o stiff💥#treino #fitness #gym #legday #academia
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Até onde devo descer no stiff? - Treino Mestre
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